ダイエット

1週間で3kgダイエットできると噂のスープダイエット

人気のおすすめ記事

  1. iPhone7/iPhone7Plusユーザー必見!ApplePayは設定した?生活が変わるよ!
  2. スマホの通話料金を劇的に下げる裏ワザ!LINEの無料通話じゃなくて電話番号での通話やで!
  3. iPodやタブレットなど「電話番号のない端末」でLINEを使う裏ワザ!もちろん通話も無料!
  4. ヤフオク詐欺にあった話...これ見て勉強したうえで笑ってやってください...

1週間スープを飲み続けるダイエット方法がある

私はスープなら簡単に飲めるし楽勝だろうと考えていましたが、効果絶大スープダイエットは体質によっては非常にツライようです。
3日を超えたあたりから少しずつラクになるようですがそれまでがツライとか・・・

しかしランニングとの合わせ技で1週間8キロ痩せた強者も!

気になる脂肪燃焼効果バツグンのダイエットスープの作り方はこちら

ダイエットスープはめちゃくちゃ簡単に作れる

【用意する材料】
たまねぎ × 3個
キャベツ × 半玉
パプリカorピーマン × 1個
太めのセロリ × 1本
ホールトマト缶 × 1缶
チキンスープの素 × 1個

【スープの作り方】
野菜を一口大の食べやすいサイズに切ってトマト缶やスープの素といった材料全てを鍋に入れます。
そして材料が浸かるぐらいまで鍋に水を入れて10分ほど煮込みます。
野菜が食べやすい柔らかさになったら最後に塩コショウで味付けして終了。
何とも簡単な!!たったこれだけで痩せるメニューの出来上がりです\(^o^)/

ダイエットスープ実践方法

基本的には好きな時に飲んでOK!!
飲めば飲むほど代謝がよくなりダイエット効果が期待できます♪
もちろん空腹ダイエットではないのでお腹がすいてきたらいつでも飲んでいいです。
喉が乾いたら水かお茶、ブラック無糖のコーヒーならOK。

スープだけだと物足りないのでフルーツ(バナナ以外)や野菜なら食べても大丈夫です。

2日目の頭痛は脂肪燃焼のサイン

2日目に軽く頭痛が起こることがあります。
これは体の中の糖質が足りなくなり、代わりに体内の脂肪を燃やしていることから起こる現象です。
頭痛が起こっても焦らずに汗や尿を出せば治ります。

たったこれだけで1週間経過した頃には☆
素敵なダイエットライフを送ってくださいm(__)m

お役立ち情報をもう1記事読んでみませんか

  1. マクドナルドでポテトやドリンクを無料で貰う裏ワザ!※悪用厳禁
  2. Facebookの投稿を本当に仲の良い友達だけに公開する方法!
  3. これでiPhone7への機種変更も安心!超簡単LINEのトーク履歴引き継ぎ方法

関連記事

  1. ダイエット

    45kg痩せた人が取った行動が意外と誰でもできそうな感じで驚いた!

    これはアメリカの人が45kg痩せた時に取った行動です。45kgって軽め…

  2. ダイエット

    一気に2週間で体重を減らし3ヶ月キープしよう!

    ダイエットに重要なのは体を「だます」ということです。人間の体は本来…

  3. ダイエット

    一人暮らし、新婚、30代…男が太るタイミングは気をつけよう

    男性の人生において「太る」タイミングは必ず3回訪れます。どこの小学…

  4. ダイエット

    インターバルウォーキングダイエットとは

    夏の甲子園で超スローカーブを披露して一躍有名人になった東海大四の西嶋亮…

  5. ダイエット

    お酒は太る?太らない?ダイエット中なら覚えておくこと!

    ダイエット中でも誘いはきます。そうです。呑みのお誘いです。お酒を飲むと…

  6. ダイエット

    結局のところダイエットで痩せるには運動と食事制限しかない

    基礎代謝を下げないことが重要テレビで見かけるタレントさんやモデルさんっ…

最近の記事

  1. 水曜日のダウンタウンやモニタリングなど、やらせだらけのテレビを100%楽しむ方法
  2. 非正規社員は結婚できない?婚活パーティで見えてきた切ない現実
  3. コワーキングスペースが利用しにくい理由を考えてみた
  4. 雑誌読み放題アプリを比較!今現在で最強は楽天マガジンかな
  5. Gmailでヤフーメールが受信できない?「ダウンロードするメールが多すぎます。」解決方法
  1. iMacをお友達に譲るので初期化してみたら少しつまづいたので備忘録

    Mac

    iMacをお友達に譲るので初期化してみたら少しつまづいたので備忘録
  2. 健康・病気

    身長を簡単に伸ばす方法!遺伝が原因の低身長なら酔い止め薬を飲むだけで背は伸びる
  3. ダイエット

    え?デブ路線走ってる?今すぐライフスタイルチェックしよう
  4. ダイエット

    45kg痩せた人が取った行動が意外と誰でもできそうな感じで驚いた!
  5. IT

    ドローンの空撮で人命救助!Amazonの商品お届け以外にもいろいろ活用できそう
PAGE TOP