ダイエット

手軽に美容・健康・ダイエット!驚異のトマトジュース ダイエット

人気のおすすめ記事

  1. さすがっ!駐車場代を無料にする裏技がけっこう秀逸!
  2. 初のプレミアムフライデー!皆さんの様子をまとめてみました・・・
  3. 非正規社員は婚活パーティへの参加資格すらないのか?
  4. マクドナルドでポテトやドリンクを無料で貰う裏ワザ!※悪用厳禁
  5. ソフトバンクのiPhoneで格安SIMが使えるようになるよ!
  6. LINEの無料通話で品質が悪いと思う人はココをチェックしてみ
  7. iPhone7/iPhone7Plusユーザー必見!ApplePayは設定した?生活が変わるよ!
  8. スマホの通話料金を劇的に下げる裏ワザ!LINEの無料通話じゃなくて電話番号での通話やで!
  9. iPodやタブレットなど「電話番号のない端末」でLINEを使う裏ワザ!もちろん通話も無料!
  10. ヤフオク詐欺にあった話...これ見て勉強したうえで笑ってやってください...

大雪災害で本日発売の雑誌が明日に延期になっている。。
これはしかたがないことなのでじっとガマンします。

本日のダイエットは

驚異のトマトジュースダイエットです!

実は私はトマトジュースが大嫌い><。
トマトならまだドレッシングなんかかけて頂くことは可能なのですが、あのトマトジュース独特の臭みといいますか・・・アレが苦手なんですよね〜。
でもこの情報を聞いてからはちょっと試してみようかな?と考えが変わりつつあります!
それぐらい簡単にダイエットできます。
ダイエットだけではなく、トマトジュースを飲むことで美容や健康にもいいということでもう本当に野菜界の万能薬やで〜〜〜☆

トマトのダイエット・美容・健康効果とは

まず、トマトには紫外線を浴びた時に生成されるメラニンの生成を抑制してくれる効果があります。
これはシミやソバカスを防止するので女性の皆さんにはかなりのお助け野郎ですよね!

そしてトマトに多く含まれているペクチンは食物繊維です。こいつが便秘を解消してくれるから自然と肌の調子もよくなるしなによりダイエットに効く(^^ゞ

そしてそして極めつけにリコピンです。
リコピンには抗酸化作用がありますので体がどんどん年齢を重ねていくにつれて増えるシワを抑えたり健康状態を維持したり、というかもうリコピン摂取しとけば歳とりませんから!!

二日酔い防止効果もあるので深酒してしまう方にもおすすめですね。

以上のような素晴らしい成分がトマトにはたくさん含まれていることから
トマトがダイエットや美容にいいと言われております。

トマトの摂取は意外と難しい

しかし、毎日毎日トマトを食べ続けるのは本当に大変だと思います。(特に私のようなトマト嫌いな方は)

そこでいつでも便利にトマトパワーを摂取できるのがトマトジュースです!

トマトジュースダイエットで重要なのは「リコピン」の量です。
このリコピンは1日あたり15mgが目安なのですが、一般的なトマトジュース180g缶でリコピンが約180mg摂取できるのです。
ということで1日1缶トマトジュースを飲むだけでダイエットや美容健康を約束されるのです!!!

すみません!言い過ぎました!!
トマトジュースを飲んで、きちんと運動もしてください!
もちろん暴飲暴食はダメです。

これが守れた人から順番にどんどん美しくなっていくことでしょう♪

ちなみにスーパーや八百屋さんでトマトを選ぶときは、
「真っ赤」で「新鮮」なトマトほどリコピンが豊富に含まれておりますので、店で一番赤いトマトを選ぶようにしましょう(^^)v

お役立ち情報をもう1記事読んでみませんか

  1. Facebookの投稿を本当に仲の良い友達だけに公開する方法!
  2. これでiPhone7への機種変更も安心!超簡単LINEのトーク履歴引き継ぎ方法

関連記事

  1. ダイエット

    食事制限ダイエット方法

    食事制限してダイエットする方法は、、、ありません。食事制限しても痩せな…

  2. ダイエット

    ダイエットにはやっぱり運動?

    当たり前の事ですが、意外と理解されないのが運動です。えっ!?と思われる…

  3. ダイエット

    ダイエットを「試験」に置き換える

    さて、私はよくダイエットを、「試験」に置き換えることがあります。た…

  4. ダイエット

    痩せたけど老けた?そのダイエット方法では幸せになれませんよね

    同窓会などで久しぶりに会う友人が急に痩せてくることがあります。痩せた…

  5. ダイエット

    サプリで痩せる?痩せない?

    さて本日は、「サプリメントで本当に痩せるの?」ということについてのお話…

  6. ダイエット

    ダイエットに振り回されていると、絶対に痩せられません。

    私がサポートさせていただいているクライアントから、「○○のあとは、…

最近の記事

  1. 首都圏で始まる「着席列車」がおもしろそう!
  2. おすすめ!渡部篤郎主演の「翳りゆく夏(かげりゆくなつ)」がおもしろい!
  3. 映画シンゴジラのレンタル開始!amazonビデオでもレンタルしてるよ
  1. 楽天のRポイントカード(Edy付き)でいつでもEdyチャージの登録ができない時の解決法

    アプリ

    楽天のRポイントカード(Edy付き)でいつでもEdyチャージの登録ができない時の…
  2. マーケティング

    スポーツジムの老人ホーム化がヒドイ
  3. 病院

    ノマド

    病院にノマドスペース作ったら後悔も少なくなるかもね
  4. MacBook Pro13 Retinaという最強のマシンを手に入れたった

    Mac

    MacBook Pro13 Retinaという最強のマシンを手に入れたった
  5. ダイエット

    カレーダイエット
PAGE TOP