PMSなのかうつ病なのか？ 日本では心療内科の先生でもPMSについてよくわかっていない場合があります。 間違ってうつ病と診断されてしまう可能性もあるので気になる方はまず「婦人科」を受診してください。 その後、必要であれば […]

PMSの改善治療に良いとされている食材があります。 それは、、、 腐る食材です。 腐る食材を食べる事でPMSは改善されます。 え？ 腐る食材？？？ と考え込んでしまってはいませんか^^ 難しく考える必要はありません。 腐 […]

PMSの症状のひとつとして食欲が旺盛になる事があります。 この時期は体を維持するための栄養素が普段よりも多く必要となるので食欲が沸くわけです。 そして濃い味付けのモノが欲しくなるのです。 それでは実際にPMSに効く食べ物 […]

PMSは本当にツライ病気です。 一人で抱え込んでしまってはひどくなるばかりです。 まずはPMS対策として病院へ行ってみてはいかがでしょうか？ 「何科に行けばよい？」 一番いいのは婦人科です。 婦人科はどちらかというと女性 […]