【PMSについて】 ようこ７１２１さん 毎月きちんと生理がある事はありがたいのですが、毎月生理前に起こるPMSの症状にはかれこれ20年近く苦しめられています。 どんな症状かと言えば、私の場合は頭痛とイライラが大きいのです […]

実は最近とても調子がいいのです！！ 何かと問題のPM2.5問題もありますが調子が良すぎて怖いです。 元々私は解体工事時の事故で寒くなる時期から花粉症が終わる季節までものすごい咳に苦しめられ続けて7年。。。 徐々にですがわ […]

PMSの時期はどうしてもイライラしてしまい、 どうでもないような事でもマイナスに捉えてしまう傾向にあります。 好意を受けてもマイナスに考えてしまうのですから人間関係が悪化して当然です。 では、どのようにすればPMSで人間 […]

「私は冷え性なので、余り水を飲んでいませんでした。 清水さんは水を飲むようにと言われますが、水を飲んでますます冷えに悩むことは無いですか？」 冷え性は、女性にとって悩みの種の一つですね。 ただし、実は最近は男性の冷え性も […]

「出産でPMSが軽くなった！」と言う声もチラホラ聞こえてきます。 しかし、これは人によって違うので一概に軽くなるとは考えにくいものなのです。 出産後に生理が再開した時に「以前より辛くなった」という声も同じように聞こえてき […]

咳が止まらない！！！ そんな事ないでしょうか？ しかもかなりキツイやつが・・・。 わたしも闘病中です。 いくつか咳に関する事でお役に立てる情報があるかも知れませんので ここにサイトを立ち上げました。 同じように咳に悩まさ […]

健康そのものだった私ですが、 ある日を境に咳が止まらなくなりました。 友人の手伝いで少しだけアルバイトした「解体工事」です。 真冬の寒い時期、 埃が舞い散る工事現場であろうことかマスクを忘れての作業。。。 仕事を終え自宅 […]

漢方薬はピルのように女性ホルモンに直接働きかけて症状を緩和するのではなく、 体は自然な状態のまま体質を改善していきます。 最近はそのムリヤリPMSを改善をするという治療方法よりも漢方薬で自然に治療するという手法を望む女性 […]

PMSのイライラや悶々とした気分を抑える方法のひとつとして軽い運動をしている方も多いようです。 ウォーキング、ジョギング、ダンス、水泳などの有酸素運動で新陳代謝を活発にして副交感神経を優位にしてリラックス効果を高めるのが […]