投稿者：einaさん 私が試した最近のダイエットはヨーグルトダイエットとウォーキングダイエットです。 ヨーグルトダイエットは健康にもいいし体の調子を整える役割と、食べていて美味しいという利点があったので試しました。朝ごは […]
投稿者: uwasanoblog
日本の歯医者さん
投稿者：くーさん 私には日本で治療した虫歯がいくつかあります。 特別私は歯医者が怖いとか嫌いと言うのはないのですが、やっぱり虫歯はないほうがいいですし、大人になってからは積極的に自分で検診へ行くようにしています。 今は海 […]
ダイエット成功への道
投稿者：やまちゃんさん 今年の正月明けからダイエットを開始して２ヶ月で３キロ超減量することができました。 ＢＭＩ値が２３程度で、ややぽっちゃり気味ですが、一応標準圏、人間ドックでも、その前に引っかかった数値がすべて改善さ […]
歯医者さんをすごいと思ったこと
投稿：おやしらずさん 以前あったことなんですが、なんだか奥歯がズキズキするなあと思いそのまま過ごしていると、その痛みが次第に増してきたので迅速に歯医者へ直行しました。 前に歯の詰め物がとれて放置していたら、そこから再び虫 […]
歯医者さんのにがーい思い出
投稿者：たまさん わたしは成人してもなお、右側の犬歯が乳歯でした。小学校三年生の時の歯科検診のときから虫歯診断されていたのですが、いずれ抜けて永久歯になるし…と、虫歯のままほっておいたら、成人しても抜けずに入試のままでし […]
1日1食ダイエットに挑戦している方へ
単純に食べなければ痩せれるんじゃね？？？ という考えから食事制限ダイエットをする方が非常に多いようです。 特に食事制限ダイエットは女性に多いと聞きます。 専門家の先生の意見としては 腹ペコ状態で健康状態を保てるわけがない […]
ダイエットにはまずストレッチをしなさい
ストレッチしてますか？ 私は毎日のようにストレッチしてます。 ではどんな時にストレッチをしているのか？ 出勤前の準備体操 仕事中のウ～～～ンって時 風呂上り 寝る前に最後の1回 と、まあ1日4回ストレッチしております。 […]
マテ茶ダイエット
最近CMでもよく見かけると思うのですが、 太陽のマテ茶というのが人気です。 お茶の代わりとして飲むのがいいようです。 焼肉屋さんのドリンクバーなどでもマテ茶を用意している店舗も少なくないですね。 でそのマテ茶に含まれる成 […]
鼻の毛穴黒ずみをキレイにする方法
男でも女でも結構気になる部分である「鼻の毛穴」。 あの毛穴に詰まっているやつは「角栓」と呼ばれているやつで、 7割が角質（タンパク質）、3割が皮脂らしい。 鼻の黒い角栓は白い角栓が酸化する事で黒くなる。 とにかく小鼻はキ […]
スギちゃんがワイルドやめて高級住宅へ引越し？
スギちゃんが1億から2億の高級住宅を検討して、 既に物件を探し始めているらしい。 ヤフーニュースに載っていたせいか、 コメントも多く寄せられていた。 世の中の大半の人の声として、 「一発屋なのに・・・」 「どうせ今年消え […]