生理痛薬でイライラをコントロール

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生理痛の対処として市販の鎮痛薬を使用している方は意外と多いです。

PMSの時に鎮痛薬を飲んでも効果があります。

基本的には生理痛の鎮痛薬は痛みが起こった時に服用するようにと言われておりますが、

PMSの場合は身体症状に対して定期的に飲んだほうが効果があると言われています。

PMSダイアリーなどで確認にしながら調子が悪くなる予定の日から生理前まで続けてみましょう。

イライラなどには直接的に効かなくても定期的に飲んでいるうちに効果が出てきます。

ただ、

妊娠の可能性がある場合は市販の鎮痛薬は使えませんので婦人科で漢方薬を処方してもらいましょう。

市販の薬を使うことで自分の身体(PMS)とうまく付き合っていける場合もあります。

ぜひお試しください。

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