お酒は太る?太らない?ダイエット中なら覚えておくこと!

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ダイエット中でも誘いはきます。

そうです。

呑みのお誘いです。

お酒を飲むと太ると思いがちですが、全てが全て太るわけではありません。

もちろんダイエット中は飲むよりは飲まない方がいいです。

では、

「お酒=太る」の原因をご説明。

基本的には焼酎は飲んでも太りません。

糖分が含まれていないから。

お酒オンリーのエネルギー(カロリー)は体に溜める事ができないので飲んだらすぐに消費が始まります。

お酒飲むと体が熱くなりますね。

まさにそれです。

最近流行りの【糖質オフ】アルコール飲料は実はカロリーの低さ以上にダイエット中の飲酒には効果的なのです。

太る原因=糖質だからです。

これでダイエット中の宴会も大丈夫ですね!!

出来る事ならダイエット中は参加したくないものですがどうしてもしょうがない時もあります。

糖質オフ飲料なんか置いてない店がほとんどです。

迷わず焼酎を飲みましょう♪

※いくら飲んでも太らないからと言って飲み過ぎないように注意してください^^;

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