大豆ダイエットの効果?

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大豆がダイエットに効果あるのはご存知でしょうか???

それは「低脂肪」なうえに「良質なタンパク質」が「柔らかい筋肉をつける」からです。
柔らかい筋肉をつける食材なら大豆以外にも何か食べやすいのあるんじゃないの???
いえいえ!!!
大豆だからこそダイエットに最適なんです!!!
大豆なら・・・低脂肪なのに高タンパク質!
大豆なら・・・ビタミンB群が代謝を促進!
大豆なら・・・大豆サポニン&大豆イソフラボンが脂肪の蓄積を防止 !
これでご理解いただけただろうか☆
畑の肉と言われている大豆にはダイエットに効果的な栄養素が満点なのである!!!

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