ダイエット

ダイエット始めました!まずはレコーディングダイエット

amazonタイムセール会場はこちら!今がチャンス! パソコン&周辺機器50〜90%OFF商品はこちら!
※ブックマークをお忘れなく ^^

人気のおすすめ記事

  1. 駐車場代を無料にする裏技がけっこう秀逸!
  2. ニンテンドースイッチをモバイルバッテリーで充電できるか試してみた
  3. プレミアムフライデー!皆さんの様子をまとめてみた・・・
  4. 【悪用厳禁】マクドナルドでポテトやドリンクを無料で貰う裏ワザ!
  5. 極限まで薄い!財布にもできる究極の革名刺入れ
  6. LINEの無料通話で品質が悪いと思う人はココをチェックしてみ
  7. iPhoneやiPadで使える専用ゲームコントローラーを買ってみた
  8. スマホの通話料金を劇的に下げる裏ワザ!
  9. iPodやタブレットなど「電話番号のない端末」でLINEを使う裏ワザ!もちろん通話も無料!
  10. ヤフオク詐欺にあった話...これ見て勉強したうえで笑ってやってください...

地味にダイエットを開始しました。

というのも最近、久しぶりに会う全ての人に「太った?」と言われてます。。。
失礼な!!と思いつつも年に1回の健康診断でしか体重を計らない私は家の体重計に乗ってみたのです。

68キロ!!

こりゃいかん!!!

そういえば最近お腹周りがキツイ。。。
スーツのズボンのおけつのボタンが2つとも飛んでいった。。。
息苦しい。。。

末期です~_~;

という事で、とりあえず自分はダイエットをしているんだという自覚を持つために起床後すぐと仕事からの帰宅後すぐの1日2回体重を測ってスマホアプリで体重管理始めました。

特にダイエットのために運動をするとかは考えてないのですが、体重を見続けることで自然と意識しているようです。
ふと思い出してはお腹に力を入れてみたりしています。
まさかレコーディングダイエットみたいな意識改善するだけのダイエット方法でもここまで結果が出てくるとは!!(実はまだ結果は出てないけど。。。)

この調子でアプリ体重管理するだけでもかなり痩せれそうな気がしています^ ^

お役立ち情報をもう1記事読んでみませんか

  1. Facebookの投稿を本当に仲の良い友達だけに公開する方法!
  2. これでiPhone7への機種変更も安心!超簡単LINEのトーク履歴引き継ぎ方法

関連記事

  1. ダイエット

    スポーツジムで勧められたダイエットサプリBurnUpSlimを1ヶ月試してみた結果

    実は3月の終わりからスポーツジムに通っている。今が7月中旬なので3ヶ月…

  2. ダイエット

    大豆ダイエットの効果?

    大豆がダイエットに効果あるのはご存知でしょうか???それは「低脂肪」な…

  3. ダイエット

    ダイエットで重要なのは見た目!体重だけにこだわるのはやめましょう

    よくダイエットの目標としていつまでに◯◯kg痩せる!と仰るかたがいます…

  4. ダイエット

    ダイエット!脂の多い魚に注意!

    主菜の中でも意外と見落としがちな魚料理のカロリー。「青魚は体にいい」…

  5. ダイエット

    7時間睡眠はダイエットに最適

    眠り初めの3時間で効率よくダイエット睡眠ダイエットとは、成長ホルモ…

  6. ダイエット

    ダイエットするなら寝る前の腹筋運動はNG

    年をとるとどうしても・・・ぽっこりお腹が気になります。私も現役バリバ…

最近の記事

  1. LINE 乗っ取り
  2. BrotherのプリンターDCP-J132Nで突然「プリンタは接続されていません。」と印刷できなくなった!驚きの原因とは!?
  3. メルカリは売上金で購入させるというのがすごくうまい!メルカリが永遠に儲かるシステムである
  4. WEBサイトの表示スピード(重さ)はサーバーで決まる!でもGoogleのスピードテストはサーバー関係ないね
  5. やばい!接続できない!「EAI_NONAME - Neither nodename nor servname provided, or not known」解決方法
  1. 「私は左脳派?右脳派?」

    スパム

    またvonvonのFacebookスパム多発中!今度は「私は左脳派?右脳派?」
  2. 健康・病気

    見た目年齢を若くする方法
  3. CubaseLE

    DTM

    ZOOM TAC-2Rの設定方法とCubaseLEインストール方法
  4. NintendoSwitch

    どうしても欲しい!ニンテンドースイッチの予約開始日と発売日とゲームソフトまとめ
  5. 荷受け代行詐欺が流行っているらしい!メールやLINEで免許証写真を送るのは絶対NG

    IT

    荷受け代行詐欺が流行っているらしい!メールやLINEで免許証写真を送るのは絶対N…
PAGE TOP