2013年 2月

  1. ダイエット

    1日1食ダイエットに挑戦している方へ

    単純に食べなければ痩せれるんじゃね???という考えから食事制限ダイエットをする方が非常に多いようです。特に食事制限ダイエットは女性に多いと聞きま…

  2. ダイエット

    ダイエットにはまずストレッチをしなさい

    ストレッチしてますか?私は毎日のようにストレッチしてます。ではどんな時にストレッチをしているのか? 出勤前の準備体操 仕事中のウ~~…

  3. ダイエット

    マテ茶ダイエット

    最近CMでもよく見かけると思うのですが、太陽のマテ茶というのが人気です。お茶の代わりとして飲むのがいいようです。焼肉屋さんのドリンクバーなどでもマテ茶を用意して…

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