ダイエット

今、毎日ドカ食いしているとしても、こうすれば痩せられます

人気のおすすめ記事

  1. iPhone7/iPhone7Plusユーザー必見!ApplePayは設定した?生活が変わるよ!
  2. スマホの通話料金を劇的に下げる裏ワザ!LINEの無料通話じゃなくて電話番号での通話やで!
  3. iPodやタブレットなど「電話番号のない端末」でLINEを使う裏ワザ!もちろん通話も無料!
  4. ヤフオク詐欺にあった話...これ見て勉強したうえで笑ってやってください...

「1回で3人前は食べないと満足できない」

「食事制限はすぐに挫折してしまう」

「常に何か食べてないと不満」

あなたは、このような方が痩せることは不可能だと思うでしょう。

しかし私は、「このような方が痩せることは可能である」、と考えています。

それは、こういう理由からなんです・・・

【異常な食欲は、あなたが自分で脳に教えている】

たくさん食べないと満足できない・・・

常に食べていたい・・・

このようなドカ食いは、なぜ習慣化してしまうのでしょうか?

それは、あなたがあなたの脳に教え込んだからなんです。

脳は小さな子供と同じですから、

くり返すことで色々なことを覚えていきます。

食べる量や味付けの好みも、長年かけて脳が覚えていくんですね。

あなたは、「またこんなに食べてしまった・・・」

なんて後悔する食事をしたことがありますか?

もしあるなら。

それはあなたが、“太る食べ方”を脳に教えている証拠であり、

それによって脳の感覚が異常である、ということです。

脳は、長年かけて食べる量や味付けの好みを覚え、

あなたの食事を支配しますから、体型が気になっていて、

よく後悔する食事をするのであれば、食欲の異常は明らかです。

それを認めるかどうかは別の作業になりますが、要は、

なんとかしたい体型は、“脳の感覚異常”によるものだということですね。

絶対ではないですが、これが原因の場合が非常に多いということです。

【脳の食欲は、再教育して改善する】

では、どうしたらいいのでしょうか?

答えはカンタンです。

脳に、正常な感覚をまた教えてあげればいいだけですね。

何をやっても痩せない人は、ここで絶対に

「でも、ガマンは嫌だな・・・」と考えます。

あなたは違いますか??

その感覚があなたを太らせ、そして痩せさせないんですが、

実は、それは大きな間違いです。

なぜなら・・・

・痩せることに、「ガマン」を加えてはいけない

からなんですね。

もしあなたが、『痩せる=ガマン』という感覚を持っているのなら、

その感覚は、今すぐに捨ててください。

あなたが痩せるために、ガマンは必要ありません。

必要なのは、あなたが長年かけて育ててきた脳の異常な感覚を、正常に戻すこと。

そうすれば、勝手に理想体型になるんです。

しかも、あなたが本当に痩せたいと思っているのなら、

せいぜい2ヶ月もあれば、この正常な感覚は手に入るでしょう。

今、「とにかく食べたい!」と思うなら。

無理をせず、ガマンせず、食べればいいんです。

それでも、正常な感覚が手に入れば、

あなたは勝手に痩せる食事をするようになるんですから・・・

大事なのは、今の自分を見つめること、

そして、あなたが本当に痩せたいと思うこと。

そうすれば。

たとえ今、毎日ドカ食いしていたとしても、

それでも満足できなかったとしても、

あなたは、必ず理想体型になれますよ!

お役立ち情報をもう1記事読んでみませんか

  1. マクドナルドでポテトやドリンクを無料で貰う裏ワザ!※悪用厳禁
  2. Facebookの投稿を本当に仲の良い友達だけに公開する方法!
  3. これでiPhone7への機種変更も安心!超簡単LINEのトーク履歴引き継ぎ方法

関連記事

  1. ダイエット

    ダイエットこれだけで十分!!

    【◎】ダイエットに成功するには好奇心があるほど良い。?あの食品は…

  2. ダイエット

    「年間およそ6.7kgの脂肪消費」に相当する、驚きの行動とは?

    あなたは、パソコンや携帯電話を使って買い物できる、“ネットショッピ…

  3. ダイエット

    ダイエットに振り回されていると、絶対に痩せられません。

    私がサポートさせていただいているクライアントから、「○○のあとは、…

  4. ダイエット

    春のダイエット法とは?

    先月、一時的に日差しや気温が上がった時の話ですが、知人が偏頭痛がひどく…

  5. ダイエット

    ダイエットで我慢をしていませんか?

    以前「あなたが過去に失敗したダイエットをおしえてください」という募集を…

  6. ダイエット

    一気に2週間で体重を減らし3ヶ月キープしよう!

    ダイエットに重要なのは体を「だます」ということです。人間の体は本来…

最近の記事

  1. 外出先からBASEの納品書をiPhoneだけを使ってメールで送信したマル秘な方法
  2. 関西人がiPhone7のSuicaを電車とコンビニで試してみた!Apple Payはかなり使えそう!
  3. 完全なる落とし穴!?iPhone7 / iPhone7Plusに機種変更するのはちょっと考えたほうがいいぞ
  1. IMG_9362.PNG

    裏ワザ

    ロイヤルホストは高いので20%安く食事する方法を試してみようと思う
  2. アプリ

    AbemaTVがいきなりいい仕事している!熊本の状況もリアルタイムでわかるぞ!
  3. ダイエット

    まだダイエット頑張ってますよ♪
  4. 6ba820840ea8b0132a11eb79514d2367.jpg

    健康・病気

    夏は老ける?毛穴の黒ずみなど夏の毛穴トラブル対策
  5. マクドナルド Wi-Fi

    WEB

    ひっそりとスタートしていたマクドナルドのフリーWi-Fiが死ぬほど使えない
PAGE TOP