ダイエット

「年間およそ6.7kgの脂肪消費」に相当する、驚きの行動とは?

人気のおすすめ記事

  1. iPhone7/iPhone7Plusユーザー必見!ApplePayは設定した?生活が変わるよ!
  2. スマホの通話料金を劇的に下げる裏ワザ!LINEの無料通話じゃなくて電話番号での通話やで!
  3. iPodやタブレットなど「電話番号のない端末」でLINEを使う裏ワザ!もちろん通話も無料!
  4. ヤフオク詐欺にあった話...これ見て勉強したうえで笑ってやってください...

あなたは、パソコンや携帯電話を使って買い物できる、

“ネットショッピング”を利用したことはありますか?

「○○ 激安」などで検索すれば、だいたい欲しいものが見つかりますね。

インターネットがあれば、どこにいても何でもお買い物ができる、

とても便利で優れたサービスだと、私は思います。

私もよく利用させていただいていますが、実は、そんな便利なネットショッピングが、

あなたの痩せるチャンスを奪っている、というデータがあるのをご存知でしょうか?

しかもそれは、脂肪の重さにすると、なんと『およそ6.7kg』

にもなるそうですから、見過ごせるものではありません。

ネットショッピングが奪う痩せるチャンスとは、一体どういうことでしょうか・・・?

・・・

以前、外国のある記事で面白い調査が行われました。

それは、女性が1年間で買い物に費やしている時間と、

買い物1分あたりの消費カロリーから、

年間で、どれだけのカロリーを消費しているか?というもの。

普段何気なく行う買い物を、カロリー消費の視点からとらえたんです。

気になる結果は・・・?

まず、平均的な買い物時間の内訳です。

服の買い物に費やしている時間は年間47時間31分、

食料品は82時間12分、その他は30時間14分、合計159時間57分。

買い物1分あたりの消費カロリーを5kcalとして計算すると・・・

なんと、年間で平均“47985kcal”も消費されていることが分かったんです。

脂肪1kgはおよそ7200kcalで計算しますから、これは脂肪の重さ『約6.7kg』に相当します。

つまり女性は買い物だけで、年間約6.7kgの脂肪を消費している、ということですね。

ネットショッピングは大変便利ですが、

“ネットショッピングだけ”で買い物をしている人は、

これだけのカロリー消費を損している、と言えるかもしれません。

運動や食事制限せずに、もっとラクに痩せたいなら、

外に出て元気に買い物した方が、絶対に良い、ということですね。

この数値は、女性が1日に必要なカロリーの“約25日分”だそうです。

買い物という普段の何気ない行動がここまで体型に関係しているのかと考えると、

普段何気なく行っていることが蓄積される結果のすごさがよくわかります。

わざわざジョギングや食事制限などの派手なダイエットをしなくても、

『ラクにできる何気ないこと』が、あなたを確実に痩せさせてくれるんです。

もしあなたが、まだ何かダイエットを探しているのなら、

「痩せるのが難しいこと」はやめて、もっとラクをしましょう。

こういうデータを目の当たりにすると、ダイエットしている時間が、

なんだかすごくもったいないと思いませんか・・・??

お役立ち情報をもう1記事読んでみませんか

  1. マクドナルドでポテトやドリンクを無料で貰う裏ワザ!※悪用厳禁
  2. Facebookの投稿を本当に仲の良い友達だけに公開する方法!
  3. これでiPhone7への機種変更も安心!超簡単LINEのトーク履歴引き継ぎ方法

関連記事

  1. ダイエット

    ダイエット用のザバスウエイトダウンを牛乳ではなく豆乳で飲んでみた

    ザバスウエイトダウンって豆乳で飲んでもいい?常用しているザバス…

  2. ダイエット

    ダイエットが続かないわけ

    “ダイエットが続かないわけ”たとえば、20キロのダイエットをしよう…

  3. ダイエット

    あっ!?という間の顔やせ体験!!!

    顔の大きさは変わりませんか??いいえ。変わります。生姜(しょうが)の力…

  4. ダイエット

    けっこう簡単なダイエット方法

    自らダイエットに励んでみることにしました。目標を○○キロ痩せるとかでは…

  5. ダイエット

    注目ダイエット成分

    キチンキトサンエビやカニなどの殻に含まれる不溶性の植物繊維成分です…

  6. ダイエット

    カレーダイエット

    カレーダイエット!!!まさにその名の通りです!!!カレーは辛口だと食べ…

最近の記事

  1. 家入レオさんのベストアルバムが発売されていたので買ってしまった
  2. 音が聞こえない!EarPodsが壊れたと思ったらMacBookProのイヤホンジャックが壊れてた!と思ったら・・・
  3. 飛蚊症が治ったとレビューがあったサプリ、ルテインを試してみた!せめて改善でもいい!
  4. iPhoneのSafariやChromeでタブが大量!一括で削除する方法はこちら
  5. 日々GoogleAdSenseの収益を確認してると上司が日々の売上を気にしてる気持ちがよくわかった
  1. ダイエット

    良いサプリメントの選び方
  2. ダイエット

    無料で短期間ダイエット^^
  3. ダイエット

    筋肉の維持でむくみは解消される
  4. テーブルマーク(旧加ト吉)のホームラン軒 汁なし担々麺が斜め上行く感じだった

    食事

    テーブルマーク(旧加ト吉)のホームラン軒 汁なし担々麺が斜め上行く感じだった
  5. スキャンスナップ SV600

    商品情報

    A3対応で非破壊!スキャンスナップの最新機種 SV600が発売するぞ!
PAGE TOP